Bojtos-Tóth Zsuzsa
Hitvallásom
Felgyorsult világunkban a ránk nehezedő elvárások, véget nem érő feladatok, életünket formáló változások, egymást váltó trendek között nehéz megtalálni és megőrizni testi-lelki egyensúlyunkat.
Belső iránytűnk az, ami segíthet eligazodni a mindenhonnan felénk áradó információk tengerében. Az életünkben megjelenő elakadások, pszichés zavarok, függőségek, kapcsolati-, munkahelyi problémák azt jelzik, hogy nem jó irányba haladunk.
Saját igényeink felismerését azonban sokszor akadályozzák korábbi sérüléseink, gyermekkori traumáink, múltunkból hozott rossz mintáink.
Pszichológusként abban hiszek, hogy a hozzánk fordulók lelki eredetű problémái az önismeret és önelfogadás révén feloldhatók, a jelenben orvosolhatók.
A jelen valóságának elfogadása sokszor megterhelő és fájdalmas, de hozzásegít ahhoz, hogy a jövőnket önazonos módon, önmagunkkal és másokkal nagyobb összhangban alakíthassuk.
A változás lehetséges, válts irányt!
Rólam
2007-ben végeztem az ELTE pszichológia szakán. Ezt követően egy fegyveres testületnél helyezkedtem el, ahol a mai napig dolgozom.
Feladatom elsősorban az állományba jelentkezők, illetve a szervezetnél dolgozók alkalmasság-vizsgálata.
Az évek során több ezer interjút készítettem, emellett tréningek tartásában és egyéni esetvezetésben is kipróbálhattam magam.
Az itt eltöltött évek alatt megtapasztaltam, hogy milyen összetartó csapatban, egy nagyobb rendszer részeként dolgozni.
A csoportok, szervezetek működése mellett érdekelnek az egyéni segítés lehetőségei is, ezért indítottam el nemrég magánrendelésemet.
További képesítéseim
Az egyetemi diploma megszerzése óta folyamatosan képzem magam. 2016-ban szereztem meg a klinikai szakvizsgámat, emellett autogén tréneri képesítéssel is rendelkezem. Több módszerspecifikus képzésben vettem részt, mint szimbólumterápia, sématerápia, mindfullness meditáció, Somatic Experience, illetve ezeken a területeken továbbra is képzem magam. A különféle megközelítések révén megszerzett tudásomat egyéni munkámba is beépítem.
2018-ban születtek meg iker gyerekeim, ezt követően jó ideig a család került előtérbe az életemben. Saját tapasztalataim erősítettek meg abban, hogy mennyire fontos a szülői, főleg az anya mentálhigiénés egyensúlyának fenntartása. Szívügyem azoknak a szülőknek, családoknak a pszichés támogatása, akik a gyermeknevelés során járatlan utakra kényszerülnek.
