Bojtos-Tóth Zsuzsa
Hitvallásom
Felgyorsult világunkban a ránk nehezedő elvárások, véget nem érő feladatok, egymást váltó trendek között nehéz megőrizni testi-lelki egyensúlyunkat.
A mindenhonnan felénk áradó információk tengerében belső iránytűnk segíthet eligazodni. Az életünkben megjelenő elakadások, pszichés zavarok, függőségek, kapcsolati-, munkahelyi problémák azt jelzik, hogy nem jó irányba haladunk.
Saját igényeink, szükségleteink felismerését sokszor akadályozzák korábbi sérüléseink, gyermekkori traumáink, múltunkból hozott rossz mintáink.
Pszichológusként abban hiszek, hogy a hozzánk fordulók lelki eredetű problémái az önismeret és önelfogadás révén feloldhatók, a jelenben gyógyíthatók.
A jelen valóságának elfogadása sokszor megterhelő és fájdalmas, de hozzásegít ahhoz, hogy a jövőnket önazonos módon, önmagunkkal és másokkal nagyobb összhangban alakíthassuk.
A változás lehetséges, válts irányt!
Rólam
2007-ben végeztem az ELTE pszichológia szakán. Ezt követően egy fegyveres testületnél helyezkedtem el, ahol 18 éven keresztül dolgoztam.
Feladatom elsősorban az állományba jelentkezők, illetve a szervezetnél dolgozók alkalmasság-vizsgálata volt.
Az évek során több ezer interjút készítettem, emellett tréningek tartásában és egyéni esetvezetésben is kipróbálhattam magam.
Az itt eltöltött évek alatt megtapasztaltam, hogy milyen összetartó csapatban, egy nagyobb rendszer részeként dolgozni.
A csoportok, szervezetek működése mellett érdekelnek az egyéni segítés lehetőségei is, ezért indítottam el magánrendelésemet.
További képesítéseim
Az egyetemi diploma megszerzése óta folyamatosan képzem magam. 2016-ban szereztem meg a klinikai szakvizsgámat, emellett autogén tréneri képesítéssel is rendelkezem. Több módszerspecifikus képzésben vettem részt, mint szimbólumterápia, sématerápia, mindfullness meditáció, Somatic Experience, illetve ezeken a területeken továbbra is képzem magam. A különféle megközelítések révén megszerzett tudásomat egyéni munkámba is beépítem.
2018-ban születtek meg iker gyerekeim, ezt követően jó ideig a család került előtérbe az életemben. Saját tapasztalataim erősítettek meg abban, hogy mennyire fontos a szülői, főleg az anya mentálhigiénés egyensúlyának fenntartása. Szívügyem azoknak a szülőknek, családoknak a pszichés támogatása, akik a gyermeknevelés során járatlan utakra kényszerülnek.
