Kocsis Judit
Rólam
Közel húsz évet töltöttem gazdasági pályán elemzőként, ez idő alatt döntöttem el, hogy szeretnék pszichológussá válni. Szerettem a korábbi munkámat, a számok, a logika világát, de hiányzott belőle az „ember”, ezért döntöttem úgy, hogy pszichológus leszek.
Diplomámat a Debreceni Egyetemen szereztem munka- és szervezetpszichológia szakirányon. A korábbi munkatapasztalatomból adódóan jól ismerem a multinacionális, a nagyvállalati közeget, a versenyszférát, a közép-, és felsővezetőkkel való munkát, ennek minden kihívását, ezek mellett van tapasztalatom non-profit szervezetekkel is.
Pszichológusi pályámat munkavállalói tanácsadó programban (EAP) kezdtem, ahol egyéni tanácsadást folytattam, illetve csoportos krízisintervenciókat vezettem. Jelenleg egy fegyveres testület pszichológusa vagyok.
Jelenleg online tanácsadást biztosítok, amely lehetővé teszi, hogy bárhonnan, kényelmesen és egyszerűen kapcsolódjunk.
Tanácsadásaim
Egyetemi tanulmányaimmal párhuzamosan végeztem el az autogén tréning módszerspecifikus képzést, mellyel a minket ért stressz káros hatásainak csökkentését célozzuk meg.
Az autogén tréning által az idegrendszerünket tanítjuk meg ellazítani, továbbá erősítjük testünk öngyógyító folyamatait, megtanulunk a rohanó, stresszel és feszültséggel teli világunkban megállni és feltöltődni. Mivel korábban jógaoktatóként is dolgoztam évekig, ez a módszer különösen kedves a számomra, hiszen egyik gyökere maga a jóga.
Két olyan témával foglalkozom továbbá, amit megkerülhetetlennek látok. Az egyik, a függőségek, melyek megértésében a pszichológus diplomám mellett segít az addiktológiai konzultáns képzettségem az ennek megfelelő kompetenciahatárig.
A függőségtől mind maga a függő személy, mind a környezete szenved, ezért tartom fontosnak, hogy ne csak a függővel, hanem a környezetében élőkkel is foglalkozzunk, őket is segítsük.
A másik téma, a gyász, a veszteségélmények, melyek szintén lehetnek nagyon sokfélék.
Előbb-utóbb sajnos mindannyian megtapasztaljuk az általunk szeretett személyek elvesztését és előfordulhat, hogy ebben a helyzetben segítségre, támogatásra van szükségünk.
Veszteségélményt azonban átélhetünk váláskor, amikor a párkapcsolatunk véget ér, vagy a munkahelyünk elvesztésekor is. Nemcsak a gyászban, de ezekben a helyzetekben is támogatom a hozzám fordulókat.
A tanácsadások során a kiindulópontom, hogy megteremtsek egy biztonságos, elvárásmentes és ítélkezésmentes közeget, ahol jól érezhetjük magunkat, ahol merünk önmagunk lenni.
Célom, hogy segítsek a hozzám fordulóknak önmaguk és reakcióik megértésében, kísérjem és támogassam őket az önmagukhoz intézett kérdéseik megválaszolásában, valamint a saját döntéseik meghozatalában.
önismeret, reziliencia
stressz
szorongás
munkahelyi problémák
karriertanácsadás, vezetőfejlesztés, pályamódosítás
gyász, veszteségélmények
függőséggel élők és családtagjaik
krónikus betegek hozzátartozóinak támogatása
Képesítéseim
- Okleveles pszichológus (Debreceni Egyetem)
- Coaching pszichológus
- Szervezet- és vezetőfejlesztő és munkapszichológiai szakpszichológus (ELTE)
- Addiktológiai konzultáns (Debreceni Egyetem Egészségügyi Kar)
- Autogén tréning gyakorlatvezető (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
- Gyászcsoportvezető (Napfogyatkozás Egyesület)
- Folyamatban: komplex integratív terapeuta (MAKOMP Egyesület)
